目指せ！PPK！一人ひとりの幸齢人生
【実施日：2015年2月20日】
いつまでも元気で、PPK（ピンピンコロリ）を目指す！
地域で楽しく、続けたくなる健康づくりの”コツ”をお教えします。
身体や脳を使った「元気が出る」「効果が出る」実践講座です。
日時・内容
2015年2月20日（金）
第１部10：00～12：00 「ウォーキングを中心とした健康運動の進め方」
第２部13：00～15：00「脳の活性化で認知症予防」
講師
京極 浩氏（株式会社ワールドマネジメント代表）
健康運動指導士のかたわら、アクティブ・ブレイン協会の認定講師として各地で講演活動など行う。
場所
県立ふくし交流プラザ（高知市朝倉戊375-1）
定員
50名 ※参加費無料
詳しくはこちらをご覧ください↓
目指せ！PPK!一人ひとりの幸齢人生（チラシ）.pdf
お問い合わせ・お申し込み先
高知県社会福祉協議会 生きがい推進課 （担当：植月、竹永）
〒780-8567 高知市朝倉戊375-1 県立ふくし交流プラザ内
TEL 088-844-9054 FAX 088-844-3852
メール：ikigai@pippikochi.or.jp URL：http://www.pippikochi.or.jp/ikigai